Zdrava hrana – Kesten – video

02.12.2017. 12:04
oktobar_ishrana

Ovih dana dok šetamo gradom prosto nas zavodi miris pečenog kestena. Ova jesenja poslastica može biti i lek.
Plodovi kestena odličan su izvor vitamina C, K, B1, kalcijuma, gvožđa i kalijuma. Lekovita svojstva kestena odlična su hrana za umorne i bezvoljne osobe.
Preporučuju se onima koji žele da ojačaju muskulaturu, sportistima, rekonvalescentima, anemičnim osobama i osobama sa lošom probavom. Kesten je dobar za lečenje respiratornih problema, kao što je kašalj.

Share This: